Gua Sha ist eine jahrhundertealte Therapiemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die besonders bei Erkältungen, Schmerzen und Muskelverspannungen angewendet wird. Bei dieser Technik wird die Haut mit einem speziellen Schabinstrument (aus Horn, Jade, Kupfer oder einem abgerundeten Löffel) mehrere Minuten lang sanft behandelt, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss (Qi) zu aktivieren.

Wirkungsweise von Gua Sha

Zunächst wird die Haut mit einem Massageöl eingerieben, um das Gleiten des Schabers zu ermöglichen. Durch die sanfte Behandlung entsteht eine charakteristische Hautreaktion in Form von Rötungen oder leichten Hautverfärbungen, die in der TCM als "Sha" bezeichnet wird. Diese Reaktion zeigt nicht nur die Freisetzung gestauter Energie an, sondern hat auch diagnostische Bedeutung.

Die Behandlung fördert nachweislich:
• Die Durchblutung und den Lymphfluss
• Die Lösung von Blockaden und Verspannungen
• Die positive Beeinflussung von Organsystemen

Die typischen Hautverfärbungen (Petechien) sind oberflächlich und bilden sich innerhalb weniger Tage wieder zurück. Viele Patienten spüren bereits unmittelbar nach der Behandlung eine deutliche Linderung ihrer Beschwerden.

Anwendungsgebiete
Gua Sha eignet sich besonders bei:
• Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
• Spannungskopfschmerzen
• Wiederkehrenden Infekten
• Heuschnupfen und allergischen Beschwerden
• Migräne

Hinweise zur Anwendung
Bei Blutgerinnungsstörungen oder vor besonderen Anlässen, bei denen die behandelten Hautpartien sichtbar wären, sollte Gua Sha nur nach Rücksprache mit einem Therapeuten angewendet werden. Die Behandlung ist generell nicht schmerzhaft, kann aber bei akuten Entzündungen oder sehr empfindlicher Haut vorübergehend unangenehm sein.

Wichtig: Die typischen Hautrötungen sind ein gewünschter Therapieeffekt und kein Grund zur Besorgnis. Sie zeigen die lokale Durchblutungsförderung an und klingen in der Regel nach 2-3 Tagen wieder ab.